Nikmatnya Teh Melati, Dengan Beragam Manfaatnya

by - 23.54


Di Indonesia, teh merupakan jenis minuman yang sudah menjadi bagian dari kebanyakan keluarga Indonesia. Aneka jenis teh ada di Indonesia, mulai dari teh hitam, teh melati, teh hijau, teh oolong dll. Teh dapat dinikmati saat santai maupun di sela-sela aktivitas. Salah satu teh yang populer adalah teh melati, dimana nikmatnya teh melati sudah tidak diragukan lagi.

Teh melati hadir dengan aroma khas teh yang berbeda dan meningkalkan rasa tersendiri di lidah para pencinta teh. Teh melati sendiri adalah teh yang berasal dari perpaduan teh hijau dan bunga melati yang membuat aroma teh ini begitu nikmat.

Selain nikmatnya teh melati yang begitu akrab di lidah keluarga Indonesia, ternyata teh melati juga memiliki segudang manfaat lo. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari teh melati yang perlu Anda ketahui.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Ternyata tidak hanya memiki rasa yang nikmat, teh melati juga dapat membantu menurunkan berat badan. Ketika Anda tengah menjalani proses diet, jadikan teh melati sebagai salah satu menu yang harus dimasukan ke daftar list minuman. Hal ini karena kandungan antioksidan dan EGCG yang dimiliki teh melati dapat membantu ptoses pembakaran lemak tubuh.

Mengontrol Kadar Gula Darah

Bagi penderita diabetes, teh melati merupakan salah satu minuman yang aman dikonsumsi. Bahkan ketika mengkonsumsi teh melati tanpa menambahkan gula hal ini diklaim dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada tubuh kalian secara alami.

Mencegah Penuaan Dini

Nikmatnya teh melati menjadikan teh melati menjadi banyak pilihan pecinta teh.  Ternyata manfaat lain dari teh melati adalah sebagai minuman yang dapat mencegah penuaan dini pada kulit. Banyak sekali orang-orang d iluar sana yang mengkonsumsi berbagai obat-obatan kimia untuk mendapatkan kulit yang awet muda.

Namun hanya dengan mengkonsumsi teh melati secara rutin sesuai dengan takarannya hal ini dapat membantu menjauhkan kulit dari penuaan dini. Karena teh melati mempunyai zat antioksidan yang tinggi yang dapat menangkal radikal bebas, sehigga dapat mencegah penuaan dini. Selain itu teh juga dikenal kaya akan folefenol yang dapat mencegah kanker kulit, kanker payudara, kanker paru-paru dll.

Namun dalam mengkonsumsi teh pun jangan sampai berlebihan, karena bagi penderita maag disarankan untuk tidak mengkonsumsi teh melati dalam jangka waktu yang sering karena tidak baik bagi lambung. Meski begitu Anda tetap bisa merasakan, nikmatnya teh melati hanya saja perlu diperhatikan jumlah takarannya.


Setelah mengetahui manfaat yang dibawa teh melati ini tidak ada salahnya jika mulai besok Anda mulai menjadikan teh sebagai minuman untuk mengawali hari. Tidak harus selalu minum kopi, sebab pada teh juga terkandung kafein yang mampu meningkatkan semangat Anda. 

You May Also Like

0 komentar